«Психотерапия это не то, что вы думаете. Это не лечение болезни. Это не руководство со стороны мудрого советника. Это не совместные переживания добрых друзей. Это не приобретение эзотерических знаний. Это не демонстрация человеку его ошибок. Это не новая религия. Психотерапия это не то, что вы думаете. Она о том, как вы думаете. Она привлекает внимание к незаметному притворству в том, как вы думаете. Она отличает то, о чем вы думаете от того, как вы это думаете. Ее не столько интересует поиск причин, объясняющих то, что вы делаете, сколько значение, которое для вас имеет то, что вы делаете.
Психотерапия занимается тем, как вы думаете. Тем, как вы живете со своими чувствами, вашим подходом к взаимоотношениям с людьми, имеющими для вас значение. Она о том, к чему вы стремитесь в своей жизни и как, сами того не желая, вы усложняете ее ради достижения этих целей. Она помогает увидеть, что изменения, к которым вы стремитесь, уже существуют внутри вас в скрытом виде. Она дает возможность увидеть и принять отблеск чего-то непреходящего, что является вашей сущностью».
Джеймс. Ф.Т. Бюдженталь, доктор психологии. Из книги «Искусство психотерапевта».

Этот текст очень четко выражает нашу профессиональную позицию. Остается только добавить, что психолог — это не волшебник, и не стоит ожидать от него, что он решит ваши проблемы за один сеанс. Невозможно за один час психологической консультации разрешить все проблемы, которые накапливались годами, распутать клубок чувств, мыслей, установок и способов поведения, которые привели вас в тупик.

Психотерапия — это длительная совместная работа, которая строится на основе взаимоотношений двух людей. И для того, чтобы эта работа происходила, необходимо время, для того, чтобы вы могли больше узнать друг о друге и построить рабочие отношения с вашим психологом.
Эти отношения — залог успешной работы и в то же время — уже ее часть. Невозможно описать все сразу, так же как невозможно и заранее предугадать, сколько вам понадобится встреч с психологом. Существует минимум, который необходим для того, чтобы начали происходить изменения — это пять, семь встреч. Но очень важно понимать, что все индивидуально и очень многое зависит о вас, от вашей активности, мотивации и настроенности на работу.

Психолог ( семейный психолог ) же — только спутник на этой дороге, надежный, постоянный и крайне внимательный, сначала немного учитель, затем партнер, и всегда тоже немного ученик, как это ни странно выглядит со стороны. Он помогает вам найти дорогу к вашему дому, а затем уходит своей дорогой.