Первая встреча с психологом

выбор психолога

Как можно разрешить проблему выбора консультанта-психолога?


Разрешить это затруднение возможно в два этапа:

 
1. Проанализировать резюме специалиста. Стоит обращать внимание на законченные учебные программы, стаж работы, опыт личной терапии и наличие супервизора. Информацию относительно двух последних пунктов, как правило, не размещают на сайтах и не всегда предоставляют по телефону, так что иногда ее можно получить только при личной встрече со специалистом.


2. Возможно, у Вас «душа лежит» к кому-то из специалистов, и тогда просто стоит идти к нему. Если подобный интуитивный выбор сделать сложно, подключайте мышление. Задайте себе следующие вопросы, которые сделают ситуацию более очевидной: «к кому я хочу пойти - к женщине или мужчине?», «какого возраста должен быть мой консультант? Старше меня? Моложе? Одного со мной возраста?», «Нравится ли мне его фото?» и тому подобные. Ориентироваться при принятии этого решения стоит главным образом на то, что, возможно, с этим человеком придется проводить часть своего времени и говорить на сложные темы.

 

Назначение встречи.

Как правило, запись осуществляют администраторы. Иногда встречу удается назначить сразу, но иногда администратор может еще раз перезвонить Вам и уточнить время встречи, так что важно оставить свой контактный телефон и быть готовым рассмотреть несколько вариантов относительно времени.


Очная встреча с психологом длится четко определенное время и должна закончиться в тот момент, который был заранее оговорен, так что лучше выйти заранее, чтобы иметь время найти нужный адрес и не опоздать к началу.


На что стоит обратить внимание и какие вопросы стоит прояснить, прежде чем принять решение, будет ли это единственная встреча или она станет началом курса психотерапии:
- очень малый спектр проблем решаются за одну встречу, как правило, требуется более или менее продолжительный курс;
- возникло ли взаимопонимание во время встречи (разговариваете ли Вы с психологом на одном языке);
- как консультант видит вашу совместную работу: в чем заключается его роль, а в чем Ваша, как часто будут происходить встречи, как много их планируется, как оценивать их эффективность, как поступать с пропусками, как завершать курс.

 

Не оставайтесь один на один со своими проблемами, многие из них можно разрешить, прибегнув к профессиональной психологической помощи, как бы сложно это не казалось на первый взгляд. Поверьте, затраченные усилия окупятся сторицей, и вполне возможно, что вы будете приятно удивлены, когда первая встреча подойдет к своему окончанию.

 



Список Тренингов

Психологические Тренинги



Участникам боевых действий (при наличии удостоверения) психологическая помощь оказывается бесплатно