Психологическое благополучие- это залог Вашего счастья, здоровья и успеха!!!

Контакты

Адрес

Невская 38, этаж 3, офис ООО "ЦКиПП"

Метод глазодвигательной десенсибилизации и проработки травмы при помощи движений глаз Ф.Шапиро (EMDR)

  • Главная
  • Новости и события
  • Метод глазодвигательной десенсибилизации и проработки травмы при помощи движений глаз Ф.Шапиро (EMDR)
  • Дата: 17.01.2022 09:00

15-16 января состоялся очный учебный семинар «Метод глазодвигательной десенсибилизации и проработки травмы при помощи движений глаз Ф.Шапиро (EMDR)». Было много желающих обучиться данному методу, что очень приятно! Но смогли попасть только 24 человека. Это был максимум. Перед семинаром в срочном порядке пришлось арендовать другое помещение для более комфортного обучения. Но все же некоторым, кто хотел записаться в последний момент пришлось отказать из-за нехватки мест, а кто-то узнал уже после проведения семинара от счастливчиков, которые побывали.



     Поэтому не оттягивайте до последнего момента записи на семинары, может не хватить мест, нужно время для подготовки раздаточного материала и т.д. Если вы не знаете получится у Вас или нет, лучше заранее предупредите и мы оставим место за вами, с условием возможной корректировки.

    А также чтоб не пропустить полезные и интересные семинары у нас, по мимо Инстаграма и сайта, есть группа в WhatsApp, где публикуется только рассылка предстоящих семинаров. Пишите, звоните и мы Вас добавим.

    Ну и последняя приятная новость, кто хотел, но был в отъезде, не успел или пропустил анонс семинара EMDR, вы можете заранее записаться на это обучение, так как повтор предполагается только через год-полтора, и, если наберётся группа мы проведем его раньше именно для Вас. Дату можно будет определить, как только соберется минимальное количество участников.

 

В 2013 году ВОЗ рекомендовала эту методику как самую эффективную для лечения посттравматического расстройства.

Десенсибилизация и переработка движений глаз (EMDR) была разработана психологом Франсин Шапиро в 1980-х годах, чтобы помочь людям облегчить страдания, связанные с болезненными воспоминаниями. В основу легли последние открытия в области нейробиологии и эволюционной психологии. Эта терапия использовалась клиницистами на протяжении десятилетий, но становится все более популярным и востребованным методом лечения травматического или неблагоприятного жизненного опыта.

Что такое EMDR?

EMDR задействует то, что называется адаптивной системой обработки информации.

Для людей, не связанных с психологией, это звучит, как набор непонятных слов. Но на самом деле все достаточно емко и просто.

Десенсибилизация- это в буквальном смысле «понижение чувствительности». При десенсибилизации происходит постепенное снижение эмоциональной восприимчивости к тем или иным объектам, мыслям, людям или ситуациям. Т.е. действует принцип «раз мозг научился так остро реагировать на что-то, то его можно переучить».

Переработка — это термин из психотерапии. Он означает в буквальном смысле адекватную переработку воспоминания или эмоционального отреагирования на событие, объект, мысль, человека или ситуацию. В результате техник переработки негативное, травмирующее воспоминание или реакция становятся адекватными и перестают остро переживаться.

Главная цель — изменить поведение и отношение к какому-то событию.

Перечень проблем, с которыми работает метод:

Приходить на EMDR-терапию можно с любыми запросами. Метод имеет хорошую доказательную базу. Даже ВОЗ его рекомендует как наиболее эффективный метод для работы с ПТСР. Например, человек попал в аварию и теперь боится ездить на машине. С помощью EMDR можно переработать саму аварию, и после этого страх пропадет. Также это могут быть любые фобии или боязнь отношений, переживания в личной жизни. С этим EMDR тоже хорошо работает, терапия имеет широкое поле запросов.

  • Тревожные и панические расстройства, страхи и фобии
  • ПТСР (пережитые катастрофы, насилие, нападения и прочие травмирующие события)
  • горе и утрата
  • сексуальные дисфункции
  • зависимости
  • депрессия
  • самоповреждающее поведение
  • расстройства пищевого поведения
  • соматические нарушения (психосоматика) и др.

Как психолог проводит EMDR?

    На сеансе EMDR психолог будет задавать вопросы, чтобы вызвать компоненты памяти, включая сенсорную информацию, такую как зрение, звук и запах. Психолог спросит, как  тело клиента чувствовало себя во время опыта, что  чувствовал клиент во время опыта – эмоциональную информацию, которая связывается с этим воспоминанием. В конце концов добавит движения глаз или постукивание. Это называется двусторонней стимуляцией. Исследования показывают, что движения глаз облегчают обработку информации и успокаивают физиологию человека.

    Сеанс может происходить и очно, и онлайн. Такие сеансы будут отличаться лишь в подаче. В кабинете терапевта установлено специальное устройство: такой бегунок и свет, за которым следит человек. Есть также пульсары, которые человек держит в руках, и они вибрируют по очереди. На онлайн-сеансе специалист включает бегунок на экране. Для этого сейчас есть разные приложения. Но по факту происходит все то же самое.

Какой самый эффективный стимул во время EMDR?

Хотя движения глаз наиболее изучены, некоторые люди  не переносят движения глаз по разным причинам. Тогда выбирается другая стимуляция, например, постукивания. Другие стимулы также доказали свою эффективность.

Работает ли EMDR на детях?

EMDR эффективен для детей

Время до результата

 Обычно требуется примерно 4 сессии в легких случаях и 10-20 сессий для самых тяжелых психотравм.

Проработка тех же психотравм в других направлениях психотерапии занимает 6-12 месяцев, а в психоанализе - около 2-3 лет! При этом EMDR дает ощутимый заметный результат уже на первой сессии!

Техника EMDR дает реальные результаты в кратчайшие сроки

При тяжелых расстройствах (пограничное, диссоциативное и др.) количество сеансов рассматриваются в индивидуальном порядке и могут также, как и в других методах составлять 2-3 года.

Что необычного в EMDR-терапии

Метод EMDR чем-то похож на когнитивно-поведенческую терапию. Ключевая разница в том, что в EMDR есть четкий протокол. Это буквально означает, что когда вы приходите к любому психотерапевту, то начало всегда будет примерно одинаковым. Во время терапии человек точно понимает, куда он движется. Он не просто приходит, рассказывает, анализирует и уходит. Есть четкое понимание, какие события будут перерабатываться, сколько времени уйдет на это, как завершится сеанс. И естественно, отличительной чертой является работа с движением глаз. Никакие другие методы сейчас этого не предлагают. В этом плане EMDR — первый глазодвигательный метод, при котором билатеральная стимуляция помогает перерабатывать события.

Самым знаменитым, пожалуй, на данный момент клиентом, который не только использовал данный метод в своей психотерапии, но и показал свой онлайн сеанс психотерапии на весь мир, является принц Гарри.   В конце мая на Apple TV+ вышел совместный фильм Опры Уинфри и принца Гарри “The Me You Can’t See”. Документальная работа посвящена ментальному здоровью. Герцог Сассекский откровенно рассказывает о своих переживаниях: пережитой травле, болезненном опыте потери матери, детских травмах, связанных с публичностью, суицидальных мыслях своей супруги Меган. Принц признается, что постоянное чувство тревоги за себя и жену заставило его обратиться к психологу.

        В ролике во время сеанса принц Гарри представлял события и двигал глазами, делая бабочку и так называемые постукивания. Эта техника называется билатеральной стимуляцией. Она может быть визуальной, тактильной и аудиальной. Благодаря ей запускаются природные механизмы, которые помогают интегрировать опыт.

Гарри поделился, что решение его травмы было необходимо как для его собственного благополучия, так и для здоровых  отношений с женой, Меган. Рассказал, что он экспериментировал с EMDR после многих лет традиционной поведенческой терапии.

"Один из самых больших уроков, которые я когда-либо получал в жизни, заключается в том, что иногда нужно возвращаться назад и иметь дело с действительно неудобными ситуациями и уметь их обрабатывать, чтобы иметь возможность исцелиться", - сказал он.

В США метод очень популярен, и зачастую такое лечение оплачивается медицинской страховкой. В России EMDR развивается с 2011 года.

Итак, обучение длится два дня за которые Вы узнаете:

  •  Историю развития и область применения метода.
  •  Показания и противопоказания к использованию метода EMDR.
  • Стандартный протокол EMDR.
  •  Использование альтернативных стимулов.
  •  Причины скорости работы метода.
  •  Основные стратегии, используемые при заблокированной переработке.

Стоимость 7000 руб.

 Выдаётся сертификат об обучении